お祝いの席の尾頭付きから、普段の食卓の煮つけや鯛茶漬けまで幅広く親しまれている「鯛」。さて、ふたつの鯛を見比べてみてください。右と左、どちらを選ぶとよいか分かりますか?買い物に役立つポイントをクイズでご紹介!今回は目の状態に注目しながら、どちらが新鮮か考えてみてください。
新鮮な"鯛"は「右と左」どっち?"目"を見ると分かる正解に「知れてよかった!」
答え合わせのあとには、鯛を使ったおすすめレシピもご紹介します。ぜひ最後までお楽しみください。
鮮度のよい鯛はどっち?正解は…
答えは左!「目が澄んでいて透明感のある方」でした。
新鮮な鯛を選ぶ際は、目が澄んでいてきれいなものを選ぶのがおすすめです。魚は時間が経つにつれて目が白く濁ってくるため、透明感がある状態は鮮度のよいサイン。売り場で迷った際は、ぜひ確認してみてくださいね。
鯛のおいしいレシピをご紹介
おいしい鯛の選び方がわかったところで、ここからは鯛を使ったおすすめレシピをご紹介します。鯛の旨みを存分に楽しめる、ちょっと特別感のある「鯛めし」をピックアップしました。鯛の旨味がしっかりしみた炊き込みご飯が、意外と簡単に作れるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
土鍋で鯛めし
材料 (6人前)
- 米 3合
- 水 540ml
- タイ (1尾) 200g
- 塩 小さじ1
- 料理酒 (下味用) 大さじ1
- 生姜 5g
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)顆粒和風だし 小さじ1
- 三つ葉 15g
手順
- 準備 米は洗い、30分程浸水し、水気を切っておきます。 タイはうろこと内蔵を取り除き、流水でよく洗い、斜めに切り込みを入れておきます。 生姜の皮はむいておきます。 三つ葉は根元を切り落としておきます。
- 1 三つ葉は2cm幅に切ります。
- 2 生姜はみじん切りにします。
- 3 タイはバットに入れて塩をふり、よく揉みこみ、10分程置きます。出てきた水分を流水で洗い、水気をよく拭き取り、料理酒をかけます。
- 4 土鍋に米、水、(A)、2を入れて混ぜ合わせ、3をのせて蓋をします。強火にして沸いてきたら弱火にし、10分程炊き、火を止めて10分程蒸らします。
- 5 1を散らしてできあがりです。
💡鯛の旨みがごはん一粒一粒にしみ込んだ、贅沢な鯛めしです。土鍋で炊くことで、より一層特別感のある仕上がりに。食卓がぱっと華やぎます。おもてなしの日はもちろん、いつもの食卓を少し特別にしたいときにもぴったりですよ。
買い物に役立つ豆知識!
買い物に役立つ二択クイズと、鯛を使ったアレンジレシピをご紹介しました。鯛を選ぶときは、目の透明感にも注目してみてください。ちょっとしたポイントを知っておくだけで、新鮮な魚選びに役立ちます。毎日の買い物の参考にしてみてくださいね。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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