せいろ蒸しは、野菜やお肉の素材本来の旨みが楽しめる人気のメニュー!お家で作って食べる、という方も多いですよね。でも、蒸し終わった後に鍋に残った水分、捨てるのもったいないな…と思ったこと、ありませんか?
"せいろ蒸しの水"、もったいない問題を解決!大人気シェフの裏ワザに「蒸し器が欲しくなる!」
そこで今回は、『日本橋ゆかり』三代目の野永喜三夫シェフに教えていただいた、「無駄なし!プロのせいろ蒸し&絶品スープ」をご紹介します。蒸し水を活用してスープを作る驚きのテクニックに、「蒸し器が欲しくなる!」といった声も!みなさんもぜひチェックしてみてくださいね。
せいろ蒸しの常識が変わる!一石二鳥を叶える裏ワザとは?
せいろ蒸しを作るとき、お鍋に水を張って沸かし、その蒸気で食材を加熱することがほとんどですよね。しかし、今回ご紹介するレシピの最大のポイントは「鍋に水と白だしを入れて蒸すこと」!
野永シェフ曰く、こうすることで蒸している間にせいろからお肉や野菜の旨味が下の鍋にポタポタと滴り落ち、極上の「出汁」が完成するそうなんです。この出汁を使ってスープを作れば、一度にふたつの料理が作れて一石二鳥ですね!
【野永シェフ】せいろ蒸し料理(蒸し鶏・蒸し野菜・スープ) レシピ・作り方
材料 (2人前)
- 鶏むね肉 200g
- 白だし 大さじ2
- 梅干し (塩分20%) 20g
- にんじん 50g
- じゃがいも 100g
- 玉ねぎ 100g
- しめじ 80g
- ブロッコリー 80g
- スープ
- 水 700ml
- 白だし 大さじ3
- 冷凍水餃子 8個
- 卵 (Mサイズ) 1個
- ごま油 大さじ1
- タレ
- マヨネーズ 適量
- ポン酢 適量
手順
- 準備 タレの材料は混ぜ合わせておきます。
- 1 蒸し器の下段にスープの水、白だしを入れます。
- 2 鶏むね肉は縦半分に切り、3~4cm幅のそぎ切りにします。
- 3 ボウルに梅干し、白だしを入れてほぐします。2を入れて混ぜ合わせ、5分ほど置きます。
- 4 にんじんは皮付きのまま薄い輪切りにします。蒸し器の上段に半量を並べます。
- 5 じゃがいもは芽を取り除き、皮つきのまま半分に切り、薄切りにします。
- 6 4の蒸し器に半量の5、3をのせ、残りの5、4の順に重ねます。
- 7 玉ねぎは1cm幅のくし切りにします。6の上にのせます。
- 8 しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。6の上にのせ、残りの3を汁ごと入れます。
- 9 ブロッコリーは小房に切り分けます。6にのせます。
- 10 蓋をして強火で7分程加熱し、沸騰したらそのまま5〜6分加熱します。具材に火が通ったら火を止め、2分程置き、お皿に盛り付けます。
- 11 別のボウルに卵を割り入れて溶きほぐします。
- 12 10の下段を中火で加熱し、水餃子を入れてパッケージの表記通りに加熱します。火を止め、11、ごま油を回し入れます。
- 13 器に盛り付け、10のブロッコリーをのせます。タレを添えて完成です。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
「朗報すぎる!」YouTubeに寄せられた大絶賛の口コミ
このレシピを紹介したYouTubeショートのコメント欄には、プロならではの無駄のないアイデアと一石二鳥の時短術に、驚きと絶賛の声が続出しています!
- 「無駄なく2品作れるの素晴らしい」
- 「蒸す水使ってもう一品はありがたい!蒸籠欲しくなった。」
- 「スープまで楽しめるの最高ですね〜」
- 「いつも蒸したあとのお水もったいないな、、と思ってたからこれは朗報すぎる!!やってみます!」
「せいろのお水がもったいないな…」と密かに感じていたお悩みを鮮やかに解決してくれるだけでなく、同時にスープまで作れてしまう手軽さに、思わずせいろで真似してみたくなる人が続出しています!
みなさんもぜひ、せいろの旨味がたっぷりと溶け出した絶品スープの味わいを体験してみてくださいね。
寄せられたコメントはこちらの動画でチェック!↓
蒸し水も再活用!おいしくて無駄のないせいろ蒸しにチャレンジ
今回は、日本橋ゆかりの野永シェフに教わる、「せいろ蒸しと絶品スープ」の作り方をご紹介しました。蒸し水を「出汁」として再活用するポイントをおさえるだけで、一回の調理で大満足のメインディッシュと旨味たっぷりのスープが同時に完成します。時短で作れてとっても手軽なので、みなさんもぜひ試してみてくださいね。
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