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【野永シェフ】せいろ蒸し料理(蒸し鶏・蒸し野菜・スープ) レシピ・作り方
「【野永シェフ】せいろ蒸し料理(蒸し鶏・蒸し野菜・スープ)」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
料理の鉄人JAPAN CUP02”で総合優勝も経験した「日本橋ゆかり」三代目・野永喜三夫料理長に教えていただいたレシピ、せいろ蒸し料理(蒸し鶏・蒸し野菜・スープ)のご紹介です。野菜やお肉のうまみを無駄にせず楽しめる一品です。是非この機会に作ってみてくださいね。 ▼クラシル公式SNSはこちら ・クラシルYouTube https://youtu.be/B4jynvmYPbo ・クラシルTikTok https://www.tiktok.com/@kurashiru.com ・クラシルInstagram https://www.instagram.com/kurashiru/ ・クラシルX https://twitter.com/kurashiru0119
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 タレの材料は混ぜ合わせておきます。
- 1 蒸し器の下段にスープの水、白だしを入れます。
- 2 鶏むね肉は縦半分に切り、3~4cm幅のそぎ切りにします。
- 3 ボウルに梅干し、白だしを入れてほぐします。2を入れて混ぜ合わせ、5分ほど置きます。
- 4 にんじんは皮付きのまま薄い輪切りにします。蒸し器の上段に半量を並べます。
- 5 じゃがいもは芽を取り除き、皮つきのまま半分に切り、薄切りにします。
- 6 4の蒸し器に半量の5、3をのせ、残りの5、4の順に重ねます。
- 7 玉ねぎは1cm幅のくし切りにします。6の上にのせます。
- 8 しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。6の上にのせ、残りの3を汁ごと入れます。
- 9 ブロッコリーは小房に切り分けます。6にのせます。
- 10 蓋をして強火で7分程加熱し、沸騰したらそのまま5〜6分加熱します。具材に火が通ったら火を止め、2分程置き、お皿に盛り付けます。
- 11 別のボウルに卵を割り入れて溶きほぐします。
- 12 10の下段を中火で加熱し、水餃子を入れてパッケージの表記通りに加熱します。火を止め、11、ごま油を回し入れます。
- 13 器に盛り付け、10のブロッコリーをのせます。タレを添えて完成です。
コツ・ポイント
梅干しは塩分量10%以上のものを使用してくださいね。今回は塩分量20%のものを使用しました。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の方、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 白だしは100mlあたり食塩相当量13.1gのものを使用しています。白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
たべれぽ
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