2026.5.31
自宅で"完璧なパラパラ炒飯"を作るには?料理人の裏技に「本当に自分が作ったの?!と疑うレベル」
お家でチャーハンを作ると、「ごはんがベチャベチャになってしまう」「パラパラにならない」とお悩みの方も多いのではないでしょうか?お店のようなパラパラ炒飯は、強い火力がないと無理だと諦めていませんか?
そこで今回は、中国料理世界コンクールで日本人初の金賞を受賞した「4000 Chinese Restaurant」の菰田欣也(こもだきんや)シェフに教えていただいた、「極上ぱらぱら炒飯」をご紹介します。いつもの作り方を少し変えるだけで、家庭のコンロでも驚くほどパラパラに仕上がる裏ワザやコツを紹介しますので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
チャーハンの常識が変わる!究極のパラパラを叶える裏ワザとは? チャーハンを作るとき、熱したフライパンに溶き卵を入れて、すぐにごはんを加えて炒めていませんか?もちろんそれでも作ることができますが、ごはんと卵を均一に混ぜることが難しく、ダマになったりベチャッとしたりしがちです。
それに対して、今回菰田シェフに教えてもらったレシピの最大のポイントは卵の黄身と白身を分けること!
事前に温かいごはんと「黄身だけ」を混ぜ合わせ、お米の一粒一粒をコーティングしておくことで、誰でも簡単にパラパラのチャーハンを作ることができるんです!
【菰田シェフ】極上ぱらぱら炒飯 レシピ・作り方
材料
(2人前)
ごはん 300g 卵 (Mサイズ) 3個 (A)塩 小さじ1/4 (A)砂糖 ふたつまみ (A)白こしょう 適量 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/4 (A)コンソメ顆粒 小さじ1/4 (A)日本酒 大さじ2 豚こま切れ肉 80g (B)しょうゆ 小さじ1 (B)オイスターソース 小さじ1 (B)みりん 小さじ1 (B)白こしょう 適量 白菜 1枚 (C)塩 ひとつまみ (C)砂糖 ひとつまみ 長ねぎ 1/2本 カニカマ 5本 かまぼこ 30g (D)しょうゆ 小さじ1/3 (D)日本酒 小さじ1 グレープシードオイル 大さじ2 手順
1 白菜は粗みじん切りにします。ボウルに入れて塩、砂糖をふり、揉みこみます。 2 長ねぎの白い部分は縦半分に切り、薄切りにします。青い部分は薄切りにします。 3 カニカマは5mm幅に切ります。かまぼこは5mm角に切ります。 4 フライパンに豚こま切れ肉を入れて中弱火で炒めます。火が通ったらボウルに取り出し、(B)を入れてなじませます。 5 別のボウルに卵を割り入れ、白身と黄身に分けます。黄身が入ったボウルにごはんを加えて混ぜ合わせます。全体に黄身がなじんだら(A)を入れてさらに混ぜ合わせます。 6 1の水分を切ります。 7 フライパンを中火で加熱し、半量のグレープシードオイルをひきます。5のごはんを入れて4本の箸で炒め、ほぐれたら一度火を止めて1分程置きます。再度中火で軽く炒め、取り出します。 8 同じフライパンに残りのグレープシードオイルをひき、中火で加熱します。5の白身を加えて焼き、粗くほぐします。7、3、1、2、4を加えて炒め合わせます。 9 全体がなじんだらフライパンの中央を空けて(D)を順に加えて中火で炒め、火から下ろします。 10 器に盛り付けて完成です。 「その発想はなかった!」YouTubeに寄せられた大絶賛の口コミ このレシピを紹介したyoutubeショートのコメント欄には、プロならではの斬新なアイデアへの驚きや、実際に作ってみて感動した視聴者からの絶賛の声が多数寄せられています!
「マジでパラパラやん、自分でもできそう」
「この作り方初めて見た」
「その発想はなかったな 今度作ってみるか。」
「やってみました最高です!パラパラうまい」
「『これ自分が作ったの?!』と疑うレベルで美味しかったです!」
「黄身と白身を分ける」「火を止めて休ませる」という斬新なテクニックに驚く声や、実際に作ってみて自分の腕前を疑うほどの美味しさに仕上がったという大絶賛のコメントが溢れています。
【蟹戦法??これがパラパラチャーハン作りには欠かせない】|#クラシル #shorts ポイントをおさえて、自宅でお店みたいなパラパラチャーハンを作ろう! 今回は、菰田シェフに教わる、究極のパラパラ炒飯をご紹介しました。
ポイントをおさえるだけで、家庭のコンロでも驚くほどパラパラで、旨味たっぷりの一品が完成します。特別な道具や強い火力は必要ないので、料理が苦手な方や失敗続きだった方の救世主になること間違いなし!みなさんもぜひ、休日のランチや夕飯に試してみてくださいね。