「長ねぎ」は生でも火を通しても楽しめて、メインの料理から薬味まで幅広く活躍する野菜ですよね。さて、ふたつの長ねぎを見比べてみてください。右と左、どちらを選ぶとよいか分かりますか?買い物に役立つポイントをクイズでご紹介!先端の色に注目しながら、どちらが新鮮か考えてみてくださいね。
美味しい長ねぎ「右と左」どっち?"先端の色"で分かる鮮度のサインに「知れてよかった!」
答え合わせのあとには、長ねぎを使ったおすすめレシピもご紹介します。
鮮度のよい長ねぎ、正解は…
答えは左、「先端まで濃い緑色をしている方」でした!
長ねぎは、先端まで鮮やかな緑色をしているものを選ぶのがおすすめです。青い部分が黄色っぽく変色しているものは、鮮度が落ちている可能性があります。また、葉先までピンとハリがあり、まっすぐ伸びているかどうかもチェックしたいポイント。売り場で迷ったときは、色と形の両方を確認してみてくださいね。
シャキシャキ長ねぎを味わう!レシピをご紹介
おいしい長ねぎの選び方がわかったところで、ここからは長ねぎを使ったおすすめレシピをご紹介します。長ねぎをたっぷり食べられる、ひと口食べればやみつき必至のおつまみをピックアップしました。晩酌タイムにいかがでしょうか?
ささみと長ねぎの海苔巻きおつまみ
材料 (2人前)
- 鶏ささみ 180g
- お湯 (ゆで用) 適量
- 長ねぎ 1本
- 水 (さらす用) 適量
- (A)ごま油 大さじ1
- (A)白いりごま 小さじ1
- (A)塩 小さじ1/2
- トッピング
- ラー油 小さじ1/2
- 添え物
- のり (19×20cm) 2枚
手順
- 準備 長ねぎは根元を切り落としておきます。のりは4等分に切っておきます。
- 1 長ねぎは斜め薄切りにし、水に5分程さらします。
- 2 鶏ささみ肉は筋を取り除きます。
- 3 鍋にお湯を沸かし、2を入れ、火が通るまで中火で5分ほどゆでたら火を止め、蓋をして20分ほど置きます。
- 4 1の水気をキッチンペーパーで拭き取り、ボウルに入れます。
- 5 3の水気をキッチンペーパーで拭き取り、手で割き、4に入れて(A)と混ぜ合わせます。
- 6 器に盛り付け、ラー油をかけ、のりを添えて完成です。
💡長ねぎの甘みと香りを楽しめる、おつまみにぴったりの一品です。しっとりとしたささみに長ねぎを合わせ、のりで巻くことで風味豊かに仕上がります。シンプルな材料で作れるのに満足感があり、つい手が伸びるおいしさですよ。
買い物に役立つ豆知識!
買い物に役立つ二択クイズと、長ねぎを使ったアレンジレシピをご紹介しました。長ねぎを選ぶときは、先端まで鮮やかな緑色をしているか、葉先にハリがあるかにも注目してみてください。ちょっとしたポイントを知っておくだけで、おいしい野菜選びに役立ちます。ぜひ毎日の買い物の参考にしてみてくださいね。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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