食材変えると無限に広がる、ネギ塩ごま油ぶっかけ！
今日は、なんだかごはんめんどくさいので、見た目に反して、超絶簡単なコレ🤗
お好みで、醤油や、柚子胡椒つけたりして食べると、一つで2度美味しい気分⤴︎
🥄レシピ🥄
・長ネギ 4分の2（水にさらす）
【炊く】
・鶏もも肉 一枚
・しょうが スライス2枚
・ネギ頭
・水（お肉が浸かるくらいのたっぷり）
・塩 5g
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【600w 2分 レンチン】
・もやし 2分の1
・豆苗 4分の1
火が通ったら、
・鶏ガラスープの素 約3g
（ほんだしでも🙆♀️）
・ごま油 15〜17gくらい
（フライパンでけむりが出るまで熱してね！
火傷注意です⚠️お子様の近くは危険⚠️）
・のり、鷹の爪、はあってもなくても 🙆♀️
✳︎茹で上がったとり肉は、一口大にカットしたら、2gくらいの塩振ってね！
✳︎ごま油かけた後は、ネギにひとつまみ塩ふりました！
＊さっぱり食べたいなら、むね肉や、ササミで！白身のお魚なんかでもいいね👍😊
パフォーマンスは、喜ばれるけど、大した事はしてない、自分得料理です✨
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