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こんにゃく麺でニラともやしの味噌ラーメ

こんにゃく麺でニラともやしの味噌ラーメン🍴 今日はストイックdayで ◉筋トレ動画3本 ◉ステッパー40分 ◉半身浴1時間 した。 (お腹ちぎれた) ✩︎⡱ お昼ご飯はプロテインとこのラーメン🍜 ずっとラーメン食べたくて🍜 こんにゃく麺で超ヘルシー🍜 ✩︎⡱ そりゃこんにゃくだけど、笑 普通に大満足できた❤︎ スープはマジで店だわ。 動画見たらわかると思うけど 割と雑に適当分量です😂💦🙏 (適当でもこの材料入れときゃ間違いない) ✩︎⡱ 子供達に恥じないきれいなママになりたい。 旦那さんにいつまでも女として見てて欲しい。 っしゃー!! 頑張れば叶う!! と信じて明日も楽しんでダイエットするぞ😍!

材料 (一人前)

  • ごま油
  • 胸肉ミンチ
    80g
  • 塩胡椒
    少々
  • 生姜チューブ
    1センチ
  • にんにくチューブ
    1センチ
  • ほんだし
    小さじ1
  • 400ml
  • 味噌
    大さじ1
  • 豆板醤
    小さじ1(辛いの好きな人だけ)
  • 鶏ガラの素
    小さじ1
  • 白ゴマ
  • こんにゃく麺
    1袋(水切りするだけ)
  • ニラ
    1/2
  • もやし
    1/2袋
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①お鍋にほんだしまでの材料を入れ肉に火が通るまで炒める
  • ②次に水、味噌、豆板醤、鶏ガラ、白ゴマまで入れて煮込む
  • ③水が沸騰したら残り全部入れて麺が暖まれば完成
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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