２で覚える／ノンオイルおからオートミールマフィン

作り方 【1】 オーブンを１８０度で予熱開始します。 【2】 オートミール、おからパウダー、アーモンドパウダー、ココアパウダー、砂糖をボウルに入れ、泡立て器で混ぜ合わせます。 【3】 ②に卵とメープルシロップを入れ、２分を目安にしっかり混ぜます。 【4】 こんな感じでとろりと流れ落ちる感じです。 【5】 カップに入れ、１８０度で２０分焼いて完成です。 カップは直径７×高さ3センチの耐熱シリコンカップを使っています。 きっかけ ダイエットしていた時に作っていたおやつを思い出しながら覚えやすい材料で作ってみました。 おいしくなるコツ 焼き立てよりもしっかり冷めてからのほうが味が馴染んでしっとりして美味しいです。