ご訪問ありがとうございます
みなさん、おはようございます
昨日は良く寝ました〜
やっぱり若い頃のように、気合でなんとかなる〜
な〜〜んて無理ですね
睡眠大事
まだ本調子とはいかないので、引き続きのんびり過ごそうと思います
今朝は、焼きハイローラーと
それだけではもちろん足りないので、カルシウムたっぷり♪
しらすとちくわのチーマヨトースト(^O^)/
を作りました
おすすめポイント
カルシウムたっぷり
しらすとチーズの最強コンビ
しらすとチーズの塩気に、
マヨネーズの酸味がピッタリ〜
おつまみにもおすすめです
枝豆のプチッちくわのプリッ
食感がいい〜
材料 (2人分)
食パン6枚切り
2枚
しらす
40g
枝豆
40g
ちくわ
2本
とろけるチーズ
60g
マヨネーズ
適量
あれば大葉
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
①食パン1枚に付き、小さじ1強ずつにマヨネーズを塗り、しらすをのせます。
-
※今日は半分こにして食べるので、半分に切っています!
-
②枝豆、ちくわをのせます。
-
③とろけるチーズをのせ、マヨネーズを適量かけ、
-
トースターでおいしそうな焼き色がつくまで、じっくり焼きます。
投稿者からのコメント
焼けました!こんな感じ〜
お好みで大葉をのせ、黒こしょうをかけてお召しあがりください
七味唐辛子をかけて、辛味を効かせるのもオススメです
それでは、いっただっきま〜す
長女「しらすとチーズって合うよね〜骨太くなりそう」
次女「おいしい〜枝豆がプチプチしてる」
夫「七味合うね〜〜つまみだわ」
私「カリカリに焼くとすっごくおいしい〜」
お酒のおつまみやお子さんのおやつにもピッタリです
みなさんもぜひ作ってみてくださいね
今朝は
しらすとちくわのチーマヨトースト
焼きハイローラー
とろけるチーズを少しのせて、
トースターでこんがり焼くととってもおいしいですよ
ゆで卵ミニトマト
千切りキャベツポテトサラダ(作り置き)
オレンジスイカ
バナナヨーグルトを食べました!
おいしくごちそうさまでした
睡眠不足は熱中症になりやすいようなので、
みなさんも、疲れを溜めずに、しっかり睡眠をとってくださいね
週末はゴロゴロのんびり過ごしましょ
最後まで読んでいただき、ありがとうございます
それでは今日も1日元気にお過ごしくださいね
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※みやすさのために書式を一部改変しています。