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深谷ねぎのポテトサラダ

深谷ねぎのポテトサラダ

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じゃがいもやねぎを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 165kcal ・たんぱく質 4.4g ・塩分 1.8g ・野菜摂取量 15g ■材料(4人分) ・じゃがいも 2個(300g) [A]「瀬戸のほんじお」 少々 [A]こしょう 少々 ・ねぎ・根深ねぎ 1本(100g) ・ベーコンブロック 60g [B]「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ6 [B]みそ 小さじ2
■つくり方 (1)じゃがいもは皮をむいて8等分に切る。鍋にじゃがいもを入れ、かぶるくらいの水を注いで火にかけ、沸騰したら10分ゆでる。ザルに上げて水気をきる。 (2)鍋に(1)のじゃがいもを戻し入れて再び火にかけ、揺すりながら水気をとばす。ボウルに移し、熱いうちに粗くつぶし、Aで下味をつけて冷ます。 (3)ねぎは3cm長さに切り、ベーコンは1cm幅の短冊切りにしてそれぞれフッ素樹脂加工のフライパンで焼く。 (4)(2)のじゃがいもに(3)のねぎ・ベーコン、Bを加えて混ぜる。

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