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疲れた体に☆「豚肉と水菜のハリハリ鍋」

疲れた体に☆「豚肉と水菜のハリハリ鍋」

少ない材料でササっと作れる☆簡単・低糖質な1品です♬(。・ω・。)

材料

(2人分)
  • 豚こま肉
    200g
  • ☆水菜
    5株:約200g
  • ☆白だし
    大さじ2
  • ☆うま味調味料
    少々
  • ☆水
    200ml
  • ごま油
    適量
  • 七味唐辛子・山椒
    お好みで♬

手順

  • 水菜を4〜5cm幅にカットします。
  • ごま油を引いて、中〜強火で焼き目をつけます。
  • ☆を加えて、フタをしてから、中火で1分加熱します。
  • 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すればOKです(。・ω・。)☆
  • 完成〜✨
  • 1人分の糖質量は、約3.2gです。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち 下ごしらえは、水菜をカットするだけ!サッと作れる、優しい味わいの1品です☆ぜひ試してみてくださいね(。・ω・。)♬
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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