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食欲そそる香りと彩り『ブロッコリーとゆで卵のカレーマヨ和え』

食欲そそる香りと彩り『ブロッコリーとゆで卵のカレーマヨ和え』

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食欲そそる香りと彩り『ブロッコリーとゆで卵のカレーマヨ和え』 ●タンパク質しっかり取りたい時にオススメのサラダです ●赤、白、黄色、緑で彩りよく、食卓が華やかに ●カレー粉とマヨネーズは相性抜群!ドレッシングがなくて困った時には他のサラダにも使えます。 (材料2人分) ブロッコリー 1/2株 ゆで卵 2個 ミニトマト 2個 A マヨネーズ 大さじ2 A レモンの絞り汁 大さじ1 A カレー粉 小さじ1/2 (作り方) ①ブロッコリーは、小房に分けて耐熱容器に入れ、水大さじ1(分量外)を加えて、電子レンジ600wで1分50秒加熱する。 電子レンジから取り出し、粗熱をとる。 ②Aマヨネーズ 大さじ2、レモンの絞り汁 大さじ1、カレー粉 小さじ1/2を混ぜ合わ、ブロッコリーとよく合える。 ③ゆで卵は縦に4等分、ミニトマトは4等分にそれぞれ切り、②のブロッコリーと軽く和える。 Point! ●彩り良く仕上げるために、ゆで卵とミニトマトは最後に加えて、軽く和える程度にしてください。 ●シャープな香りがお好みの方は、仕上げにブラックペッパーをミルで挽くと、締まった味わいになります。 #料理男子 #レシピあり #献立に困ったら #野菜は美味しい #野菜たっぷり #レシピ #献立 #もう一品 #もう一品おかず #nadia #nadiaartist #nadiaレシピ #ダイエット #野菜中心 #やせレシピ #たんぱく質 #糖質制限 #たんぱく質メニュー #たんぱく質 #ダイエットメニュー #ゆで卵 #ブロッコリー #カレー粉

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