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絹揚げとスナップえんどうの味噌マヨ炒め
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絹揚げとスナップえんどうの味噌マヨ炒め

絹揚げふわっふわでスナップえんどうシャキシャキ~ソースも絶品で大満足なおかずです✨ ご飯にもめっちゃ合いますし、ビールのおかずにも🍺 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもピッタリです🙆‍♀️ 5分でちょっぱや💨にできちゃうレシピ👍

材料 (2人分)

  • ⚫︎絹揚げ
    1パック(230g)(厚揚げでも可)
  • ⚫︎スナップえんどう
    10本
  • ⚫︎片栗粉
    大さじ2
  • ⚫︎オリーブオイル
    小さじ2(サラダ油でも可)
  • 🅰️マヨネーズ
    大さじ2
  • 🅰️味噌・みりん
    各大さじ1
  • 🅰️和風だし
    小さじ1/2
  • 🅰️おろししょうが
    1かけ分
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1️⃣絹揚げは一口大に切り、更に厚さ半分に切る。ポリ袋に入れ、片栗粉を加えて振りながらまぶす。スナップえんどうはヘタと筋を取り除き、洗ったらラップで包んで600Wのレンジで30秒ほど加熱する。🅰️は混ぜ合わせておく。←ソースの完成。
  • 2️⃣オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、中火で絹揚げを両面1分ずつ焼く。
  • 3️⃣スナップえんどうは斜め半分に切り、フライパンに加え、混ぜ合わせておいたソースも加えて中火で1分ほど混ぜ炒める。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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