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牡蠣と長ねぎのガーリックバター

牡蠣と長ねぎのガーリックバター

「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用を使って味付け簡単◎ ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 151kcal ・たんぱく質 7.5g ・塩分 2.1g ・野菜摂取量 30g

材料 (4人分)

  • かき(むき身)
    24個
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 長ねぎ
    2本
  • 「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用
    1箱
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • かきは塩水でふり洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。ねぎは斜め切りにする。
  • フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、(1)のかきを焼くように炒め、表面に火が通ったら、(1)のねぎ、「Cook Doきょうの大皿」を加えて弱火で3分ほど炒める。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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