材料(2人分)
こんにゃく 1枚
ちくわ 4本
ごま油 小さじ1
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
ゆず胡椒 小さじ1
ゆず胡椒でピリ辛アレンジ♪こんにゃくとちくわで食感よくいただけます!
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、こんにゃくです。
[2] こんにゃくはスプーンでひと口大に切り、熱湯でさっとゆでてアクを抜く。
[3] ちくわは1.5cm幅の輪切りにする。
[4] フライパンにごま油を熱してこんにゃくを炒め、表面の水分が飛んだらしょうゆ、みりんを加えて絡めるように炒める。
[5] ちくわを加えてさっと炒めたら火を止め、仕上げにゆず胡椒を加えて混ぜる。
■コツ・ポイント
こんにゃくはスプーンで切ることで味がしみ込みやすくなります。先に炒めて味をつけることで、ちくわとの味のバランスがよくなります。子どもが食べる場合は、辛すぎないように、ゆず胡椒の分量を控えめに調節してください。
■このレシピの生い立ち
冷蔵庫にちょっと残った食材で、パパッと作れる手軽な一品!ごま油とゆず胡椒で、こんにゃくとちくわを風味よく炒め合わせたきんぴらです。ごはんに合うほどよい甘辛味で、もう一品欲しい時や、お弁当のおかずに活躍しますよ♪