レシピあります！
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【カレースープ】
キャベツは火が通りやすいので、バタバタの朝や遅く帰宅した夜にピッタリ。
カレーのスパイスでぽかぽか身体が温まる！手軽にできる本格スープです。
材料
・キャベツ
1枚
・玉ねぎ
30g
・ミニトマト
3個
・しょうが
1かけ
・ツナ缶
1/2缶
・コンソメ
小さじ1/2
・カレー粉
小さじ1/2
・ローリエ
1枚（あれば）
・水
150ml
・オリーブオイル
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①キャベツはざく切り、玉ねぎはみじん切り、しょうがは千切りにする。
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②鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎ、しょうがを炒める。
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③キャベツ、ツナ缶、ローリエ、コンソメを入れ、水を加えて煮る。
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④くたっと煮えたらカレー粉も加える。
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⑤トマトも入れて温まったら完成。
投稿者からのコメント
【ポイント】
・ゆでると流れてしまうビタミンCもスープにすることで丸ごと摂れます！
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このインスタMagazineは
「日々の食生活を改善したい」働く女性のための
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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