オートミールと小麦ファイバーでブルーベリーとクリームチーズの外カリッ！中ふわ小ぶりマフィン♩
✩︎⡱
オートミール、実は食わず嫌いで中々チャレンジ出来ず😅
今ごろデビューしちゃいました！
みんなまずいまずい、癖があるって言うので
覚悟して食べてみたけど私全然いける🥺👏
オートミールって5種類程あるみたいで、
私が買ったのは業務スーパーで青色のパッケージの
リトアニア産のオートミール！
500g入りの細かく砕かれた物なので、初心者にはありがたい。（1㎏を買う勇気がなかった）
原材料はえん麦と書いてあった。よくわからない🙊
食物繊維とタンパクが高いし栄養が抜群だけど
糖質が多いから糖質制限されてる人には向かないかな？
✩︎⡱
まぁ、一応覚書です↓
材料
卵1個
1個
ラカント
30g
クリームチーズ
2個（kiri）
フレーバードロップタフィー
数滴
ブルーベリー
20g程
牛乳
30ml
オートミール（粉末にしたもの）
30g
小麦ファイバー
20g
ベーキングパウダー
4g
オオバコ
1g〜2g
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
①・の材料をミキサーでガァー（10秒程）
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②○の粉類を①に入れ更にガァー（10秒程）
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バターを塗った型に入れ200度で10分焼けば完成
投稿者からのコメント
少ない洗い物でたすかる〜🥰
パン風も出来たけどもう少し改良してからupします😍🍞
✩︎⡱
子供達との自粛生活1週間経過…
旦那もほとんど家に居るしご飯がたいへん🤣💦
冷凍弁当に頼って乗り切るぞ。
✩︎⡱
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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