もやしやベーコンを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 119kcal
・たんぱく質 4.5g
・塩分 2.5g
・野菜摂取量 31g
■材料(4人分)
・もやし 1/2袋
・ベーコン 100g
・バター 小さじ1
・「瀬戸のほんじお」 少々
・こしょう 少々
[A]水 900ml
[A]「丸鶏がらスープ」 大さじ2
・ねぎのみじん切り 少々
■つくり方
(1)もやしは洗って水気をきり、ベーコンは1cm幅に切る。
(2)フライパンにバターを熱し、(1)のベーコンを入れて炒める。ベーコンの脂が出てきたら、(1)のもやしを加えて軽く炒め合わせ、塩・こしょうをふる。
(3)鍋にAを入れて煮立て、(2)のベーコン・もやしを加える。浮いてくる脂分を2回ほどすくい取る。
(4)器に盛り、ねぎを散らす。