調整豆乳や粉ゼラチンを使った人気のデザート・菓子レシピです。
■栄養情報(1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 93kcal
・たんぱく質 6.4g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
材料 (2個分)
調整豆乳
1カップ
[A]ココア(無糖)
大さじ1
[A]熱湯
大さじ2
粉ゼラチン
1袋(5g)
水
大さじ3
ミントの葉
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)小さな器に水を入れて、粉ゼラチンをふり入れてよく混ぜ合わせ、電子レンジ(600W)に約20秒かけて溶かす。
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(2)ボウルにAを入れてダマがなるなるまでよく混ぜ、豆乳を加えて溶きのばす。
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(3)(1)のゼラチン液を加えて混ぜ合わせ、グラスに流し入れて冷蔵庫で冷し固める。食べる時にミントの葉を飾る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。