豆腐と長ねぎを加えるだけ!甜麺醤とオイスターソースが効いたコク深い甘みが本格的な麻婆豆腐です。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 99kcal
・たんぱく質 7.4g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 8g
■材料(4人分)
・絹ごし豆腐 1丁(400g)
・長ねぎ・好みで 1/3本(30g)
[A]「Cook Do」あらびき肉入り麻婆豆腐用 甘口 1箱
[A]水 50ml
■つくり方
(1)豆腐は1.5cm角に切る。ねぎはみじん切りにする。
(2)フライパンにAを入れてよく混ぜ、強めの中火にかけて煮立たせる。
(3)(1)の豆腐・ねぎを加え、時々静かに混ぜながら3分ほど煮る。