小松菜の豆腐そぼろ

Name: 小松菜の豆腐そぼろ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 小松菜 2本; 豚ひき肉 200g; れんこん 5cmくらい; 木綿豆腐 半丁; すりごま 大さじ1; ごま油 大さじ1; 砂糖 大さじ1; しょうゆ 大さじ2; ガーリックパウダー 少々

こひな

🌟小松菜の豆腐そぼろ🌟レシピあり⏩どうも！とにかく三女に小松菜を食べさせたい女です(笑) 今回のこれはホントに美味しくできましたーー！(*´∇｀) 小松菜以外に、大根の葉っぱなどでも🆗👌 ごはんに乗せて食べると美味しいです🤗 今回も大成功！三女、食べてくれました( ´ー`)✌️ 豆腐やごまでヘルシーごはんでもありますよー✨

材料（4人分）

小松菜

2本
豚ひき肉

200g
れんこん

5cmくらい
木綿豆腐

半丁
すりごま

大さじ1
ごま油

大さじ1
砂糖

大さじ1
しょうゆ

大さじ2
ガーリックパウダー

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①小松菜はラップでくるんで、レンジ600Wで30秒チンして、細かく刻む。れんこんも、細かく刻む
②フライパンにごま油を熱し、れんこんを炒める。火が通ったら、ひき肉をいれ炒め、ひき肉に火が通ったら、小松菜を入れ炒める。
③調味料をいれ、さらに炒めて、豆腐を入れ炒めて水分を飛ばすようにさらに炒める。
④すりごまをふったらできあがり！(*´∇｀)👍️

※みやすさのために書式を一部改変しています。

小松菜の豆腐そぼろ

材料 （4人分）

手順

その他のレシピカード

材料（4人分）