老化防止！
【ローブラウニー】
今回はカカオパウダーを使った
焼かないローブラウニーを作りました⭐︎
カカオは栄養たっぷりで
色々な効能があります⭐︎
ロースイーツなので栄養を損なう事なく
まるごと頂けて酵素の力で消化にも優しい♪
工程自体も簡単なので
是非チャレンジしてみてください！
【材料】
8×4×3のタッパー２つ分
アーモンドスライス…80g
カシューナッツ…70g
ドライデーツ…70g
メープルシロップ…10g
カカオパウダー…20g
豆乳ホイップ…15g
シナモンパウダー…（適量）0.5gくらい
【作り方】
1.アーモンドスライスとカシューナッツを
水に1〜2時間くらいつけておく
2.①の水気を切り種を取って一口大にカットした
ドライデーツと一緒にフードプロセッサーにかけて細かくする
3.他の材料も一緒にいれて撹拌する。
フードプロセッサーで混ざらない場合は
ボウルに移して手袋して手でやると楽チンです
僕のフードプロセッサーは安いので
回りませんでした。ぷんぷん
4.お好みの型に移して冷蔵庫で冷やし固める
5.型から取り出してカッツ
