レンジで簡単！＊舞茸と鶏肉のさっぱりガーリックバター＊
レンジで簡単✨✨
なのにまるでお店の味な仕上がりです🍴
クリスマスパーティーにもオススメですよ🎄
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
☆舞茸...高血圧予防に、動脈硬化予防に、糖尿病予防に、生活習慣病予防に、美肌に、免疫力アップに
☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
（調理時間：10分)
材料 （4人分）
鶏もも肉
2枚(約600g)
塩・胡椒・酒
少々
舞茸
1パック
にんにく
2かけ
(A)顆粒コンソメ
小さじ4
(A)酢・砂糖
各大さじ1
バター
大さじ2
乾燥パセリ・ピンクペッパー
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】鶏もも肉→塩・胡椒・酒をまぶしておく。
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舞茸→食べやすく裂く。
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にんにく→薄切りにする。
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【A】を混ぜておく。
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【1】耐熱容器に鶏もも肉を並べて入れ、舞茸を乗せ、【A】をまわしかけ、バターを乗せて、ふんわりラップをかけ、電子レンジ600wで4分加熱。
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【2】上下を返して再度ラップをかけ、3分30秒加熱したら、5分置いて蒸らして出来上がり！(加熱不十分な場合は30秒づつ追加してください。)
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お好みで乾燥パセリ・ピンクペッパーを振ります。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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