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レンジで簡単!海鮮風味の温野菜

レンジで簡単!海鮮風味の温野菜

袋入りカット野菜(もやしミックス)を使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 67kcal ・たんぱく質 2.1g ・塩分 1.1g ・野菜摂取量 110g

材料 (2人分)

  • 袋入りカット野菜(もやしミックス)
    1袋(220g)
  • 「味の素KK干し貝柱スープ」
    小さじ2
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    小さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:4分
  • 耐熱皿にカット野菜を入れ、「干し貝柱スープ」、ごま油をふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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