牛乳やいちごを使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 25分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 100kcal
・たんぱく質 4.9g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
■材料(4人分)
・抹茶 大さじ1
・熱湯 大さじ4
[A]水 2/3カップ
[A]粉寒天 1/2袋(2g)
・牛乳 1・2/3カップ
・「パルスイート」 大さじ4・1/2
[B]水 1/2カップ
[B]粉寒天 1/2袋(2g)
・いちご 1パック(正味200g)
[C]水 1/3カップ
[C]粉寒天 1/2袋(2g)
・プレーンヨーグルト 100g
*分量は15×15×5cmの流し缶1個分です。
■つくり方
(1)抹茶は小ボウルに入れて熱湯を注ぎ、混ぜて溶かす。
(2)鍋にAを入れて混ぜて中火にかける。煮立ってきたら、火を弱めて2分ほど煮る。
(3)牛乳カップ2/3を加えて煮立ってきたら、(1)の抹茶を加えて混ぜ、火を止める。「パルスイート」大さじ1と1/2を加え、混ぜて溶かして、万能こし器でこし、粗熱を取る。
(4)流し缶(15×15×5cm)を水で濡らして(3)を流し入れ、表面が固まるまでおく(時間外)。
(5)鍋にBを入れて混ぜ、中火にかける。煮立ってきたら、火を弱めて2分ほど煮る。
(6)牛乳カップ1を加えて煮立ってきたら、火を止める。「パルスイート」大さじ1と1/2を加え、混ぜて溶かして、万能こし器でこし、粗熱を取る。
(7)(4)が完全に固まったら、(6)の牛乳液を上から静かに流し入れ、表面が固まるまでおく(時間外)。
(8)いちごはヘタを取り、フードプロセッサーでピューレ状にして万能こし器でこす。
(9)鍋にCを入れて混ぜ、中火にかける。煮立ってきたら、火を弱めて2分ほど煮て寒天を完全に溶かす。
(10)ヨーグルトを加えてひと煮して「パルスイート」大さじ1と1/2を加えて混ぜ、溶かして(8)のいちごを加えて混ぜる。
(11)(7)の上に静かに流し入れ、冷やし固める(時間外)。
(12)流し缶から取り出し、ひし形になるように切り、器に盛る。
*抹茶かん・牛乳かん・いちごかんをそれぞれ固め、サイコロ状に切って盛りつけると、 より手軽にお作りいただけます。