黒胡麻バナナスムージーはよく見ますが、白胡麻でも作れるのかなと思い作ってみたところ、クセが少なくとっても美味しかったので共有させてください！
お家に豆乳があったのでそれも使ってみましたが、豆乳か牛乳のどちらかだけで作っても美味しいと思います！！
材料 （1人分）
⚪︎バナナ（小さい）
2本
⚪︎牛乳
150ml程
⚪︎豆乳
70ml程
⚪︎蜂蜜
好きなだけ（私は大さじ1.5くらい入れました）
⚪︎白胡麻
好きなだけ（私は大さじ1くらい入れました）
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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材料を全てミキサーに入れ、混ぜます。
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私はなめらかなスムージーが好きなので、ミキサーにかける時間は長めにしました！
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夏は氷を入れても美味しいです！
投稿者からのコメント
私の分量だとかなり甘めなので自分のお好みで調節してください
#はちみつ
#スムージー
#美味しい
#バナナ
#ごま
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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