お財布にやさしいメイン料理♪
全ての材料をぶんぶんして焼くだけなので手軽にできます。
しかも鶏ムネ肉使用なのでとってもヘルシーです。
そのまま食べてもOK！お好みでケチャップもおススメです♪
材料 （4人分）
鶏ムネミンチ
150g
卵
1/4個
酒
小さじ1
しょう油
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1
小麦粉
大さじ1.5
塩・こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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全ての材料を15回から20回位ぶんぶんする。
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6等分に分けてスプーンですくいながら多めの油で揚げ焼をする。
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片面に焼き色がついたら裏返しにして弱火にします。
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両面焼き色がついたら出来上がりです。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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