材料(2人分)
ぶり 2切れ(120g)
塩 適量
餅 2個
水菜 1/2束
大根 8cm
ゆずの皮 適量
■A
水 800ml
薄口しょうゆ 50ml
酒 50ml
昆布 5cm角1枚
■【ポン酢しょうゆ】
しょうゆ 大さじ6
酢(煮切ったもの) 大さじ4
オレンジの搾り汁 大さじ2
ごま油 大さじ1
脂ののった冬のぶりを、大根おろしとポン酢でサッパリいただきましょう!寒い季節にぴったりの体が温まるレシピです♪
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、ぶりです。
[2] ぶりは全体に塩を振り15~20分おく。餅は半分に切る。水菜は5cmのざく切り、大根は皮を厚めにむいて大根おろしにする。
[3] ぶりをひと口大に切り、熱湯にサッとくぐらせ霜降りをする。冷水にとって冷ましウロコがあれば取り除き、水気をきる。
[4] 餅をトースターまたは焼き網でこんがりと両面焼く。
[5] ポン酢しょうゆの材料を上から順に混ぜ合わせ、ポン酢しょうゆを作る。
[6] 土鍋にAと<3>のぶり、<2>の大根おろしを入れて火にかける。
[7] ひと煮立ちしたら1~2分煮て、餅と水菜を適量入れ、さらにひと煮立ちしたらアクをすくい、ゆずの皮を加える。
[8] ポン酢しょうゆにつけながらいただく。
■コツ・ポイント
大根おろしは20分以上おくと臭みがでるので、使う直前におろすのがポイントです!すぐに使わない場合は一度水に通しておくのがおすすめです。
■このレシピの生い立ち
脂ののった冬のぶりを、ご家庭で楽しめます!ぶりは冷たい煮汁から加熱すると、火が入りすぎずかたくならないです♪