一味でピリ辛やみつききゅうり🥒
一味唐辛子で、あと引く辛さ🌶✨
ポリ袋で揉み混ぜるだけで簡単です👍
おつまみに最高ですよ🍻❣️
薬膳効果
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
（調理時間：5分)
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【材料4人分】
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きゅうり:4本
(A)鶏がらスープの素・砂糖・酢・ごま油:各大さじ1
(A)すりごま:大さじ2
(A)にんにくチューブ・生姜チューブ:各小さじ2
(A)一味唐辛子:小さじ1
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【下準備】きゅうり→5㎜の輪切りにする。
【1】ポリ袋にきゅうりと【A】を入れ、揉み混ぜたら出来上がり！！
Point!
出来立てのシャキシャキも、しんなりしても美味しいです😋✨
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/397955
【4児のママ！松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.2
『大家族ご飯は【電子レンジ】にお任せ！』を公開してます😊
https://oceans-nadia.com/user/45109/article/2930
ハイライト 連載vol.2からもどうぞ🙇♀️
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