カットわかめとしめじで!「丸鶏がらスープ」でふんわりやさしいスープが完成です♪
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 12kcal
・たんぱく質 1.2g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 1g
材料 (2人分)
カットわかめ(乾)
2g
しめじ
1/2パック(50g)
[A]水
1・1/2カップ
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ2
小ねぎの小口切り・好みで
小さじ1
いり白ごま・好みで
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)しめじは小房に分ける。
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(2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら(1)のしめじを加えて3分煮る。火を止め、わかめを加える。
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(3)器に盛り、好みでねぎ、ごまをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。