.822kcal(1人当たり)⠀
【皮なし餃子丼】⠀
皮がなくてもご飯の進む餃子丼です♪⠀
忙しいときの時短メニューです！⠀
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【材料】2人分⠀
豚ひき肉 300g⠀
ニラ 1/2束⠀
☆ニンニク 1かけ⠀
☆生姜 1かけ⠀
☆キャベツ 50g⠀
★鶏がらスープの素 小さじ2⠀
★オイスターソース 小さじ2⠀
★醤油 小さじ2⠀
★酒 小さじ2⠀
ゆでたまご 2個⠀
ごま油 適量⠀
ご飯 400g⠀
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【手順 】⠀
1.ニラは2cm幅に切っておく。ニンニクは芽を取っておく。キャベツは2cm角に切っておく。⠀
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
3.フライパンにごま油をいれ2と豚挽き肉を炒める。⠀
4.豚挽き肉の色が変わったら★をいれて混ぜニラを加えて更に炒める。⠀
5.ご飯に4をのせ、半分に切ったゆでたまごをのせて完成。⠀
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