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トルコの定番 レンズ豆のスープ

トルコの定番 レンズ豆のスープ

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材料(2人分) レンズ豆(乾燥) 80g 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/2本 オリーブオイル 大さじ1 コンソメ 小さじ1 水 500cc 塩・胡椒 少々
作り方 【1】 玉ねぎ、にんじんは薄切りにし、レンズ豆はさっと洗っておく。 【2】 鍋にオリーブオイルを入れて熱し、1をしんなりするまで炒める。 【3】 レンズ豆と水、コンソメを入れて煮たったら、鍋の蓋をして、弱火で20〜30分煮込む。 【4】 レンズ豆が柔らかくなったら、一度火を止めて、ブレンダーで滑らかになるまで撹拌する。 【5】 温め直して、塩胡椒で味を整える。お好みで、チリパウダーやレモン汁をかけても食べても美味しいです。 きっかけ レンズ豆があったので。

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