こんばんは🌛
今日のよるごはんです。
・塩麹トマトチキンカレー
(野菜いろいろ)
・ごぼうサラダ
・フルーツ🍊
✤塩麹トマトチキンカレー
メニュー名、長いですが💦
この名の通りのカレーです。
トマトを存分に感じられる爽やかさと、塩麹のまろやかさのバランスがとても美味しかったです。
備忘録兼ねて分量のせますね。
手羽元
6本
玉ねぎみじん切り
1/2個分
ホールトマト缶
1缶
塩麹
大さじ2
砂糖
小さじ2
ウスターソース
大さじ1
固形ブイヨン
2個
カレールー
2かけ(70〜80g)
牛乳
50ml
水
350ml
塩こしょう
適量
投稿者からのコメント
手羽元を焼き目をつけて、その脇で玉ねぎみじん切りをソテー、大方火が通ったら、上記の材料をお鍋に入れて煮込む!のみ!
ホールトマトは手で潰しながら入れました。
使う塩麹、ルーによって塩分量が異なるので、お水や仕上げの塩こしょうで調整されると良いかもです(お砂糖は、甘みというよりコク出しのために入れています)。
トッピングした野菜は、多めの油で揚げ焼きにしました。
煮込むカレーも好きだけど、色々のせちゃうこのスタイルも、とても好きです。
* * * * * * *
備忘録を兼ねてとはいえ、何ともざっくり💦
というのも、今日は遅くなることが分かっていたので、前の晩にカレーは作っておき、サラダの下ごしらえも済ませておきました。
色々やりながらの片手間カレー作りだったので、かなり端折ってざっくりになってしまい😓
でも、帰宅後は野菜たちを揚げ焼きすればOKのスピードごはんだったので楽々♪
こんな感じでも美味しく仕上がったので、よしとしようかな。
ではでは。
明日もがんばりましょー!
ごちそうさまでした。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。