あっさりとしたはもと梅肉入りのつゆでさっぱりと仕上げる、夏におすすめのぶっかけそうめんです。
■材料(2人分〔20分〕)
はも 120g
オクラ 4本
みょうが 1個
大葉 4枚
梅干し 2個
そうめん 200g
白いりごま 適量
【A】
冷水 250ml
めんつゆ(2倍濃縮) 80ml
【B】
水 500ml
酒 大さじ1
塩 小さじ1/2
■工程
<1> はもは骨切りし、3cm幅に切る。
<2> オクラはガクの周りを包丁で削り、縦に1cmの切り込みを入れる。ラップに包んで電子レンジ(600W)で40秒加熱し、小口切りにする。
<3> みょうが、大葉はせん切りにする。
<4> 梅干しは種を除いて包丁で叩き、半量を【A】と混ぜ合わせ、残りはトッピング用に取っておく。
<5> 鍋に【B】を入れて沸かし、<1>を1切ずつ加えて30秒ほどさっとゆでる。身が開いたら氷水に取り、キッチンペーパーで水気をふき取る。
<6> 別の鍋に熱湯を沸かし、そうめんをゆでる。ゆで上がったら冷水でもみ洗いし、氷水につけてしめる。
<7> <6>の水気をしっかりと絞って器に盛り付け、<2>、<3>、<5>をのせる。
<8> トッピング用の梅干しをはもの上にのせ、<4>のつゆをかけ、白いりごまをふる。
■コツ・ポイント
はもは塩と酒を入れた熱湯でゆでると生臭さが取れます。
ゆですぎると身が固くなってパサパサしてしまうので、さっとゆでてください。
めんつゆに叩いた梅干しを混ぜることで風味が増し、さっぱりとしたかけつゆに仕上がります。