夏休みももうすぐ終わりですね。
子ども達は大きくなったので、昔みたいに全力で相手することもなくなり、思ったよりあっという間に終わりそうです。
さて今回は、塩だけで作ったラタトゥイユです。野菜がたくさん摂れて、和にも洋にも合う偉いやつですね✨
ポイントは、次の野菜を追加する度に塩を加えることくらい。小匙1ちょっとの塩で、まさかの美味しさです。
材料 (4人分)
玉ねぎ
1個
赤パプリカ
1個
なす
3本
ズッキーニ
1本
カットトマト缶
1缶
塩
小匙1程度
サラダ油
大匙3
ローリエ
1枚
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①野菜を1.5〜2cmの角切りにする。なすはアク抜き後、水分を拭き取り、小匙1/4程度をまぶす。
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②フライパンに油をひき茄子を炒める。玉ねぎ→ズッキーニ→パプリカの順に次々と野菜を炒める。※「→」のところで塩少々を入れる。
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③カットトマト缶、ローリエを入れる。蓋をして弱めの中火で15〜20分煮る。全体を混ぜ合わせ、残りの塩で味を調える。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。