エビチリの鮭バージョン!鮭のチリソースにトマトを追加してさっぱり味に仕上げました⭐︎
■材料(2人分〔25分〕)
生鮭(切り身) 2切
トマト 1個
たまねぎ 1/2個
塩 少々
こしょう 少々
片栗粉 小さじ2
サラダ油 小さじ2
白髪ねぎ 適量
【A】
トマトケチャップ 大さじ2
水 大さじ3
酒 大さじ1
豆板醤 小さじ1
顆粒鶏がらスープの素 小さじ1
砂糖 小さじ1
【B】
水 大さじ1
片栗粉 小さじ2
■工程
<1> 鮭はひと口大に切り、塩、こしょうをふって下味をつける。水気をふき取り、片栗粉をまぶす。
<2> トマトはひと口大に切る。たまねぎは薄切りにする。
<3> フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、<1>を両面焼き色がつくまで焼き、一旦取り出す。
<4> 同じフライパンにたまねぎを加えて炒め、しんなりしたら<3>、トマト、【A】を加えて混ぜ合わせる。
<5> 3分ほど中火で煮て【B】を加える。とろみがついたら器に盛りつけ、白髪ねぎをのせる。
■コツ・ポイント
鮭は塩、こしょうで下味をつけ、水気をふいて片栗粉をまぶしてから焼くことでジューシーになります!
トマトは崩れすぎないように後から加えてください。