材料（1人分）
食パンの耳 適量
ピーナッツチョコレート 36ｇ
★低脂肪牛乳 大さじ1
★GABANカイエンペパー 2ふり
バター(有塩) 15ｇ
作り方
[1] 食パンの耳を適当な長さに切り、中火にかけたフライパンで表面がカリッとなるまで焼くバターを加えて、パンを転がしながら絡める
[2] ピーナッツチョコを包丁で刻み小鍋に入れる★を加えてトロミがつくまで混ぜ続けて弱火にかける
[3] ①を皿に盛る②を上からかける※熱い内に食べてください
きっかけ
食パンの耳をおやつ感覚で、体の温まるものが食べたくて作ってみました
