オートミール入り ティラミス風アイス

▶コラボ！#オートミール レシピ→ 「オートミール入り ティラミス風アイス」 ダイエットを一緒に頑張ってくれる ちゃんさん @chan_diet_gram とのコラボ 第3弾です💫 今回は、オートミールを使った、 ティラミス風のアイスです🍨 メインの材料は以下の3つです！ ・オートミール ・アーモンドミルク ・マスカルポーネ オートミールで食物繊維が摂れ、 アーモンドミルクでビタミンEが摂れます✌️ ビタミンEは抗酸化作用があり、 アンチエイジングの効果が期待できます✨ また、血流改善や生活習慣病の予防、 改善効果が期待できる、 ダイエットにも役立つ栄養素です💪 マスカルポーネはチーズの中では 脂肪分やカロリーが高めですが、 低カロリー、低脂質、しかも低糖質の アーモンドミルクでカバーしています！✨ ティラミスは本来、卵黄が入るのですが、 ヘルシーにするため今回は入れませんでした！ さっぱりとしたティラミス風のアイス、 ぜひお試しください〜😋👍