ダイエットには食事の改善が必要不可欠です！
痩せやすい身体を作るために、試してみてください^_^
今日のメインは鶏ハム！
材料
鶏ハム
100g
長ネギ
10cm
ニラ
3束
白菜
50g
★水
300ml
★鶏がらスープの素
小さじ1
★味噌
大さじ1
★コチュジャン
大さじ1
卵
1個
ごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①長ネギを斜め切りにする
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②ニラ、白菜をざく切りにする
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③鍋に★、白菜を入れて火にかける
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④火が通ったら、鶏ハム、長ネギ、ニラを加えて煮る
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⑤最後に溶き卵を流し入れ、好みの固さまで煮れば完成！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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