じゅんわり味染み！長ねぎと鶏肉の白だし煮
長ねぎと鶏もも肉のじゅんわり煮です☺️✨
甘ーい長ねぎと、ジューシーな鶏肉にじゅんわり味が染みてます😋✨
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
（調理時間：15分)
-------------------
【材料4人分】
-------------------
鶏もも肉:大き目2枚（約600g）
長ねぎ:2本半～3本（正味250）
(A)白だし:大さじ3
(A)酒:大さじ2
(A)砂糖:大さじ1
ごま油:適量
ごま:お好みで
-------------------
-------------------
【下準備】長ねぎ→3～4㎝の筒切りにする。
【1】フライパンにごま油を熱し、鶏もも肉を皮目から加え、空いたところに長ねぎを入れ、焼き色が付くまで焼く。
【2】鶏肉と長ねぎに炊き色が付いたら【A】を加え、蓋をして弱めの中火で3分煮たら出来上がり！お好みでごまを振ります。
Point!
こんがりと焼き色を付けてから煮ると美味しいですよ😊
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/400644
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【4児のママ！松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.4｜我が家で人気の【もやし】レシピか公開になりました☺️
一年中何があっても変わらぬ安定価格で家計の味方✨✨
ナムルなどの副菜はもちろん、スープやメインの炒め物まで使い方は無限大✨✨
そんなもやしを使ったアイデアレシピをバリエーション豊富にご紹介しています❣️
https://oceans-nadia.com/user/45109/article/2984
ハイライト 連載vol.4からもどうぞ🙇♀️
#ネクストフーディスト
#Nadia
#NadiaArtist
#Nadiaレシピ
#フーディーテーブル
#薬膳漢方マイスター
#フードオーガナイザー
#レシピ
#やみつきレシピ
#簡単レシピ
#cooking
#follow
#recipe
#Homecookingisthebest
#레시피
#가정요리
#homecooking
#Japanesefood
#てづくりごはん365
#モグナレシピ部
#節約days
#オープンレシピ
#openrecipe
