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小いもの含めたいたん

小いもやゆずの皮を使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 108kcal ・たんぱく質 2.8g ・塩分 2g ・野菜摂取量 0g

材料 (4人分)

  • 小いも
    20個 600g
  • 「ほんだし」
    小さじ2
  • 2・1/2カップ
  • [A]みりん
    大さじ3
  • [A]うす口しょうゆ
    大さじ1・1/2
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/4
  • ゆずの皮・せん切り
    1/6個分
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:35分
  • (1)小いもは丸むきして水から入れて火にかけ、沸騰したら10分下ゆでし、洗ってぬめりを取る。
  • (2)鍋に「ほんだし」、水を入れてひと煮立ちさせ、Aを加え、(1)の小いもを加えて落としぶた(紙ブタ)をしてゆっくり煮含める。
  • (3)器に(2)の小いもを盛り、ゆずの皮をあしらい(2)の煮汁を注ぎ入れる。

投稿者からのコメント

*京都府の郷土料理 *おばんざい
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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