ぶどう×バルサミコ酢は美の宝庫♡
①ポリフェノールたっぷり
②カリウムやカルシウム、鉄分などのミネラル豊富
だから
／・お肌のツヤ・髪の潤いup・貧血対策＼
と、美しさを加速してくれる女性の強いミカタだよ。
そのまま食べてもいいし
アイスやヨーグルトにトッピングしたりサラダに合わせたりと
アレンジの可能性は無限大。
ミントと食べると最高においしいっ♡
ぜひお試しくださいね
好きなぶどう
100g
A 白バルサミコ酢
小さじ1～2(白ワインビネガーでも◎)
A メープルシロップ
小さじ2(はちみつでも◎)
A 白ワイン
小さじ1～2
ミント
少量
手順
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ぶどうの皮をむく(皮ごと食べられるぶどうはそのまま)
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半分に切る(切らなくても○)
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①ボールにぶどう、Aを入れ軽く混ぜたら味見をして好みの味に調整する
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※ぶどうの甘さはそれぞれなので必ず味見して甘味料、酸味を入れてくださいね
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② ①にミントをちぎりながら加え冷蔵庫で30分以上おく
投稿者からのコメント
【point】
＊素材の色を活かすため白バルサミコ酢を使いました(赤ぶどうのバルサミコでもOKです)
＊お酒が飲めない方、白ワインを入れなくても美味しいですよ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
