ココナッツの香りがクセになる！
【Veganココナッツタルト】
🌱🌱🌱
今回はココナッツタルトをご紹介します⭐︎
豆乳シュレッドチーズで簡単に作れる
チーズソースもかけました！
生地にはオートミールを使用し、
フィリングにはココナッツをたっぷり使ったレシピで
濃厚かつヘルシーなスイーツとなっています！
また、フィリングの方に長芋を加える事によってねっとりとした食感を楽しんでもらえるかと思います♪
🍀🍀🍀
【材料】
18cm丸型
○生地○
オートミール…65g
アーモンドプードル…15g
豆乳…5g
きび砂糖…10g
ココナッツオイル…15g
○フィリング○
長芋…90g
豆乳ヨーグルト…240g
きび砂糖…60g
白味噌…5g
レモン汁…4g
ニュートリショナルイースト…8g
バニラエッセンス…1g
ココナッツオイル…30g
アーモンドプードル…40g
米粉…60g
【栄養成分】
エネルギー…1431kcal
脂質…54.6g
たんぱく質…25.4g
炭水化物…71.4g
食物繊維…8.1g
