■材料(2人分〔15分〕)
ボイルホタルイカ 100g
そら豆 100g(20粒程度)
塩 適量
じゃがいも 大1個(100g)
A
バジルの葉(生) 20g
くるみ 10g
にんにく 1片
粉チーズ 10g
オリーブオイル 大さじ4
塩 少々
■工程
<1>Aをミキサーに入れて攪拌し、バジルソースを作る。
<2>そら豆は薄皮に少し切れ目を入れる。耐熱容器に入れて塩少々をふり、電子レンジ(600W)で1分半加熱する。粗熱が取れたら薄皮をむく。
<3>じゃがいもは皮をむいて小さめの一口大に切って水にさらす。耐熱容器に入れ、塩少々をふり、電子レンジで2分加熱する。
<4>ホタルイカは目、口、軟骨を除く。
<5>ボウルに2、3、4を入れ、バジルソースで和える。