オートミールのお食事マグカップ蒸しパン

マグカップで出来る、お食事系のオートミール蒸しパンです。レンジで簡単に出来るので、朝食や昼食にもおススメです。 作り方 [1] ハムは短冊切りにする。 [2] 大き目のマグカップに卵、牛乳、顆粒コンソメ、コショウを入れ、混ぜる。 [3] ２の中に１のハム、手で千切ったスライスチーズ、ブロッコリーを入れ、軽く混ぜる。 [4] ３の中にオートミールを入れて混ぜたら、ふんわりとラップを掛ける。 [5] ４を６００ｗのレンジで３分～４分加熱する。 ■コツ・ポイント 吹きこぼれ防止の為に、大き目のマグカップを使って下さい。冷凍ブロッコリーの代わりにミックスベジタブル、スライスチーズの代わりにピザ用チーズで代用可能です。 ■このレシピの生い立ち オートミールで簡単に出来る朝食を考えました。