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♬糖質オフ!『高野豆腐のハムチーズ』♬

♬糖質オフ!『高野豆腐のハムチーズ』♬

材料

(6枚分)
  • 高野豆腐
    3個
  • 糖質ゼロハム
    6枚
  • チェダーチーズ
    6枚
  • マヨネーズ
    大さじ6
  • 黒コショウ
    少々

手順

  • 高野豆腐は、水に浸して戻します。
  • 高野豆腐が戻れば、水気をよく切って⋯
  • 半分にスライスします。
  • くっつかないホイルに並べて⋯
  • ハム→チーズ→マヨネーズ→黒コショウの順で、乗せていきます。
  • トースター(250度)で、12分ほど加熱すれば⋯
  • 完成〜✨
  • 1枚分の糖質量は、約0.5gです。

投稿者からのコメント

乗せて焼くだけ!簡単に作れて、嬉しい低糖質♬便利な1品ですヽ(*・ω・)ノ ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち ぜひ試してみてくださいねヽ(*・ω・)ノ♬
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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