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♬糖質オフ!『高野豆腐のハムチーズ』♬

♬糖質オフ!『高野豆腐のハムチーズ』♬

材料(6枚分) 高野豆腐 3個 糖質ゼロハム 6枚 チェダーチーズ 6枚 マヨネーズ 大さじ6 黒コショウ 少々
乗せて焼くだけ!簡単に作れて、嬉しい低糖質♬便利な1品ですヽ(*・ω・)ノ 作り方 [1] 高野豆腐は、水に浸して戻します。 [2] 高野豆腐が戻れば、水気をよく切って⋯ [3] 半分にスライスします。 [4] くっつかないホイルに並べて⋯ [5] ハム→チーズ→マヨネーズ→黒コショウの順で、乗せていきます。 [6] トースター(250度)で、12分ほど加熱すれば⋯ [7] 完成〜✨ [8] 1枚分の糖質量は、約0.5gです。 ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち ぜひ試してみてくださいねヽ(*・ω・)ノ♬

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