ふわとろ~!!むき海老とチーズ入りマヨ卵炒め ⁡

ふわとろ~!!むき海老とチーズ入りマヨ卵炒め ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ トロトロふんわりな半熟卵にチーズがとろーり✨海老がプリプリ✨ ⁡ マヨのコクも加わって幸せの味です😍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ⁡ ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ⁡ ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ (調理時間:10分) ⁡ ------------------- 【材料4人分】(2人分の分量は写真2枚目をご覧ください💁‍♀️) ------------------- むき海老:150g ⁡ 卵:6個 ⁡ ピザ用チーズ:60g ⁡ (A)白だし・砂糖:各小さじ2 ⁡ (A)塩・こしょう:少々 ⁡ マヨネーズ:大さじ1~2 ⁡ 乾燥パセリ:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】むき海老は流水で洗ってから酒適量(分量外)を振り、5分置いてからキッチンペーパーで水気を拭く。 ⁡ 卵は溶いて、ピザ用チーズを混ぜておく。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【1】フライパンにマヨネーズを入れてから火にかけ、周りがフツフツ溶け始めたらむき海老を加えて炒め、色が変わり始めたら、【A】も加えて炒める。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【2】海老に火が通ったら、チーズを入れた卵を入れ、混ぜながら半熟状に火を通し、出来上がり! ⁡ 器に盛り、お好みで乾燥パセリを振る。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ポイント ☆白だしは10倍濃タイプを使っています。(お吸い物が1:9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。)💁‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/420740 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 ⁡ 主婦と生活社さんから発売されました📖 ⁡ ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ ⁡ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ⁡ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ ⁡ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ ⁡ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ ⁡ ⁡ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 ⁡ ⁡ *********************** ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社  #テーブルウェアイースト2021アンバサダー募集  @tableware_east ⁡ ⁡