和風ボルシチ
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ご飯にもパンにも合う!豆腐に合わせて糖質制限メニューにするのもいいですね😉
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ベストポット 20cm使用
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(材料)
★豚バラブロック:400g
★ビーツ:1個(すりおろし)
★玉ねぎ:2個(薄切りスライス)
★キャベツ:1/6玉(千切り)
★牛蒡:15㎝(ささがき)
★マッシュルーム:1パック
★トマト缶:1缶(カットトマト)
★赤ワイン:200ml
★赤味噌:大さじ1
★ニンニク:2個(軽くつぶす)
★ローリエ:1枚
★塩胡椒:適量
★油:適量
★パセリ、サワークリーム、:お好みで
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(下準備)
・豚バラを適当な大きさにカットして、塩胡椒をふる。
・牛蒡のささがきを水にさらして灰を抜く。
・ビーツは湯がいてからすりおろしておく。
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(作り方)
①best potに油をひいてつぶしたニンニクと、玉ねぎを中火で炒めます。しんなりしたら豚バラ肉、牛蒡を入れてさらに炒めてから弱火にして、蓋をして10分放置。
②水分が出てきたら、赤ワインを入れてひと煮たちさせます。
③トマト缶、マッシュルーム、すりおろしたビーツ、赤味噌をいれて弱火で20分。
(吹出してきたら、たまに蓋を開けて下さい)
④塩胡椒で味を調整して10分放置。
⑤食べる前にひと煮立ちするとよい。
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今回のレシピは#bestpotアンバサダー の @490930tanaka 様に作って頂きました!
ぜひ作ってみて下さい ・
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