具だくさん!キャベツと豚こまのスタミナ味噌スープ

具だくさん!キャベツと豚こまのスタミナ味噌スープ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 具だくさんで大満足😋✨ スタミナ満点スープです💪💯✨ ⁡ 細切りキャベツが美味しいんです😆卵を落としたり、ご飯や麺を入れても👍✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ @wonderchef.japan さんのLARAMIE(ララミー) 両手鍋24cm を使いました🥘✨ http://www.wonderchef.jp/sp/other/laramie/ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振に ⁡ ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ⁡ ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ⁡ ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ (調理時間:10分) ------------------- 【材料4人分】《2人分の分量は写真3枚目をご覧ください🙇‍♀️》 ------------------- 豚こま切れ肉:250g ⁡ きゃべつ:正味350g ⁡ えのき:1袋・200g ⁡ ニラ:1/2束 ⁡ (A)水:1200㏄ ⁡ (A)白だし:大さじ4 ⁡ (A)みりん:大さじ2 ⁡ (A)鶏がらスープの素:小さじ4 ⁡ (A)にんにくチューブ・生姜チューブ:各小さじ1 ⁡ 塩・こしょう:適量 ⁡ 味噌:大さじ2強 ⁡ ラー油:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】きゃべつは5~8㎜位の細切りにする。 ⁡ えのきは石づきを切り、半分に切る。 ⁡ ニラは4~5㎝に切る。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【1】鍋に【A】を入れて火にかけ、煮立って来たら豚こま切れ肉を入れ、灰汁を取ってからきゃべつ、えのきを加える。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【2】ひと煮たちしたらニラと味噌を溶き入れ、味をみて足りない場合は塩・こしょうで調え出来上がり! ⁡ 器に盛り、お好みでラー油を垂らす。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ポイント ☆白だしは10倍濃タイプを使っています。(お吸い物が1:9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。)💁‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/419862 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 ⁡ 主婦と生活社さんから発売されました📖 ⁡ ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ ⁡ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ⁡ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ ⁡ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ ⁡ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ ⁡ ⁡ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 ⁡ ⁡ *********************** ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社 #ワンダーシェフ  #テーブルウェアイースト2021アンバサダー募集  @tableware_east ⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 具だくさんで大満足😋✨ スタミナ満点スープです💪💯✨ ⁡ 細切りキャベツが美味しいんです😆卵を落としたり、ご飯や麺を入れても👍✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ @wonderchef.japan さんのLARAMIE(ララミー) 両手鍋24cm を使いました🥘✨ http://www.wonderchef.jp/sp/other/laramie/ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振に ⁡ ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ⁡ ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ⁡ ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ (調理時間:10分) ------------------- 【材料4人分】《2人分の分量は写真3枚目をご覧ください🙇‍♀️》 ------------------- 豚こま切れ肉:250g ⁡ きゃべつ:正味350g ⁡ えのき:1袋・200g ⁡ ニラ:1/2束 ⁡ (A)水:1200㏄ ⁡ (A)白だし:大さじ4 ⁡ (A)みりん:大さじ2 ⁡ (A)鶏がらスープの素:小さじ4 ⁡ (A)にんにくチューブ・生姜チューブ:各小さじ1 ⁡ 塩・こしょう:適量 ⁡ 味噌:大さじ2強 ⁡ ラー油:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】きゃべつは5~8㎜位の細切りにする。 ⁡ えのきは石づきを切り、半分に切る。 ⁡ ニラは4~5㎝に切る。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【1】鍋に【A】を入れて火にかけ、煮立って来たら豚こま切れ肉を入れ、灰汁を取ってからきゃべつ、えのきを加える。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【2】ひと煮たちしたらニラと味噌を溶き入れ、味をみて足りない場合は塩・こしょうで調え出来上がり! ⁡ 器に盛り、お好みでラー油を垂らす。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ポイント ☆白だしは10倍濃タイプを使っています。(お吸い物が1:9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。)💁‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/419862 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 ⁡ 主婦と生活社さんから発売されました📖 ⁡ ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ ⁡ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ⁡ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ ⁡ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ ⁡ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ ⁡ ⁡ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 ⁡ ⁡ *********************** ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社 #ワンダーシェフ  #テーブルウェアイースト2021アンバサダー募集  @tableware_east ⁡ ⁡ ⁡