人気健康おかず！ゴーヤと卵きくらげの炒め

ゴーヤのシャキっとした食感。ふわふわ卵とプリコリきくらげ。ご飯にもお酒のおつまみにも合う激うま健康おかず！ダイエットにも ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち 中華料理の木須肉をヘルシーにゴーヤでアレンジしたやみつき健康おかず！ゴーヤ(苦瓜)には貧血予防胃腸の回復、免疫力アップ、血圧、血糖値を下げ、美容、美肌、生活習慣病予防、便秘解消、ダイエット、糖尿病の予防！癌予防、嬉しい健康効果。